25
dez
FINAL DE ANO: Tempo de descanso entre treinos?
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Ouça clicando no "Play".
Essa conversa começou com o Charles Chaves, nosso alu...
15
dez
Você contra todos – Efeito “Dunning-Kruger”
VOCÊ CONTRA TODOS
Você já disse assim: “- Estou sem tempo!”, “- Estou sem recursos no momento”; ou – “Eu gosto de fazer por cont...
21
ago
Consultoria MTB – Segurança nas descidas, confiança nas curvas – Carla Porto
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Ouça aqui:
Quando o aluno(a) é mais experiente ...
17
maio
Treinar todos os dias – MTB e Corrida
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No vídeo de hoje respondo a pergunta do Andre Leite que nos enviou via direct no Instagram da ...
07
maio
Frequência Cardíaca – Pra que treinar com a cinta cardíaca
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Você usa a cinta de frequência cardíaca nos seus treinos no mountain bike...
07
maio
Melhore sua sensibilidade no Mountain Bike
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Nessa série de vídeos sobre como melhorar sua sensibilidade na pilotagem do mountain bike...
25
abr
Quantas horas de treino por semana?
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Já pensou em quantas horas de treino você se dedica por semana?! Será que elas são suficiente pa...
19
mar
Coronavírus, sanidade mental e treinos
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Os últimos dias têm sido difíceis para todos nós. Muitas dúvidas, pânico, incerteza e por...
06
mar
Pódio, likes e a verdade!
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Ouça aqui:
Ame o processo, não o pódio!
Olhando para as métricas do meu Instagram, as fotos que ...
28
fev
Vanessa Moredo – Porque eu corro na montanha?!
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A Vanessa Moredo nos concedeu uma entrevista falando sobre sua paixão pela TrailRunni...