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26 nov Dicas Exercicios de aquecimento! Precisa mesmo fazer? 26/11/2019 By Leandro Fredericci Exercicios de Aquecimento. Precisa mesmo fazer? Tenho duas situações que me despertaram para escrever sobre os exercicios de aquecim...Continue reading
10 out Dicas Correr todos os dias 11/10/2019 By Leandro Fredericci Correr todos os dias ? Pode? É errado? Correr todos os dias! Sendo bem direto aqui e sem enrolação pra pergunta ao título que resolvi ...Continue reading
10 set Dicas Erika Rodrigues – Mudança de Hábitos Alimentares e Comportamental 10/09/2019 By Leandro Fredericci Erika Rodrigues - Mudança de Hábitos Alimentares e Comportamental Você já começou uma dieta e parou? Começou os treinos e em poucos di...Continue reading
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28 fev Dicas MTB: 8 Dicas pra você melhorar seu Mountain Bike – Confira 28/02/2019 By Leandro Fredericci MTB: 8 Dicas pra você melhorar seu mountain bike De forma geral todo mountain bike pensa que a melhora está no condicionamento e na ve...Continue reading
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