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Expedição Serra da Canastra Brou Aventura 200k – 2017
Eita trem dificil, soh!!! Não podíamos esperar outra coisa da Expedição Serra da Canastra Brou Aventura. O Racebook e briefing on-line ...
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set
Qual é a hidratação necessária para as corridas longas?
Você toma a quantidade certa de água durante os treinos? Será que é necessário algo além de água como isotônicos (Gatorade® , PowerAge®...
16
set
Como usar a Frequencia Cardíaca a seu favor!
Frequência Cardiaca (F.C.) a grosso modo é uma referência que mede quantas vezes seu coração está bombeando sangue por minuto para as d...