Blog

VOCÊ CONTRA TODOS Você já disse assim: “- Estou sem tempo!”, “- Estou sem recursos no momento”; ou – “Eu […]

Consultoria MTB – Carla Porto – Segurança nas descidas, confianças nas curvas Ouça aqui: Quando o aluno(a) é mais experiente […]

Treinar todos os dias – MTB e Corrida No vídeo de hoje respondo a pergunta do Andre Leite que nos […]

Frequência Cardíaca – Pra que treinar com a cinta cardíaca Você usa a cinta de frequência cardíaca nos seus treinos […]

Melhore sua sensibilidade no Mountain Bike Nessa série de vídeos sobre como melhorar sua sensibilidade na pilotagem do mountain bike, […]

Quantas horas de treino por semana? Já pensou em quantas horas de treino você se dedica por semana?! Será que […]

Coronavírus, sanidade mental e treinos Os últimos dias têm sido difíceis para todos nós. Muitas dúvidas, pânico, incerteza e por […]

Pódio, likes e a verdade! Ouça aqui: Ame o processo, não o pódio! Olhando para as métricas do meu Instagram, […]