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Frequência Cardíaca – Pra que treinar com a cinta cardíaca Você usa a cinta de frequência cardíaca nos seus treinos […]

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Quantas horas de treino por semana? Já pensou em quantas horas de treino você se dedica por semana?! Será que […]

Coronavírus, sanidade mental e treinos Os últimos dias têm sido difíceis para todos nós. Muitas dúvidas, pânico, incerteza e por […]

Pódio, likes e a verdade! Ouça aqui: Ame o processo, não o pódio! Olhando para as métricas do meu Instagram, […]

Vanessa Moredo – Porque eu corro na montanha?! A Vanessa Moredo nos concedeu uma entrevista falando sobre sua paixão pela […]

Escolha problemas certos A solução de um problema é apenas o início do próximo. Nossa vida é baseada em solucionar […]

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Seguro de Bicicleta – Se quebrar alguma peça, o seguro cobre?! O seguro de bicicleta é um assunto chato, mas […]