METTA | Assinatura Trimestral

Metta | Assinatura Trimestral

É um programa de treinamento on-line e presencial direcionado para sua evolução. Na prática são treinos de mountain bike em casa, na academia ou outdoor, estrategicamente planejados e colocando na sua agenda com tempo, intervalos e intensidades para alcançarmos uma meta.

É o caminho certo para você conseguir andar com os bikers que você deseja, para você conseguir concluir aquele pedal longo, para concluir um prova no seu melhor tempo ou até concluir uma cicloviagem dos seus sonhos com sucesso sem ter que abandonar no caminho.

→ Prescrição Semanal de treinos;
→ Treinos para Rolo de Treino e/ou Bike Spinning e/ou Road Bike e/ou Mountain Bike;
→ Sincronização com Smartphones;
→ Organização do calendário de treinos;
→ Sincronização com Relógios e Dispositivos GPS (Garmin, Polar, IGPSport, Atrio, etc);
→ Vídeos explicativos dos objetivos da semana;
→ Treinos adequados as suas zonas de treinamento (frequência cardíaca ou potência);
→ Programa de treinamento adequado ao seu nível e progressivo;
→ Atualização semanal dos treinos com base nos resultados colhidos;
→ Atualização de melhora nos limiares de treinos;
→ Teste de esforço para comparação de performance;
→ Feedback esporádico dos rendimentos.

Motivos para você ter METTA?

DIREÇÃO: Se você não sabe o que está fazendo, qualquer direção serve, logo qualquer resultado também. Eu estou buscando, você, que deseja ter uma direção certa nos treinos. O segredo do METTA é colocar você na frente dos treinos certos, nas horas certas, com os estímulos, mesmo que você falhe algumas vezes, por que eu compreendo nossa realidade e isso vai acontecer.

MOTIVAÇÃO: Você já se sentiu sem motivação para treinar? Provavelmente você não tenha desafios a sua alta, ou desafios demais e por isso você se desmotivou. Eu não vou acertar de primeira, mas você e eu iremos descobrir seus limites atuais, suas zonas de desconfortos atuais e vou fazer você ter os treinos exatamente dentro da sua capacidade e progredindo gradualmente, colocando treinos precisos no seu treinamento. Nem fraco demais, nem tão fortes.

DISCIPLINA: A disciplina só existe porque você tem um compromisso, tem uma METTA. E o compromisso não é comigo. O compromisso será com você mesmo, eu serei apenas uma ferramenta para te ajudar nesse processo, mas não é qualquer ferramenta. Teremos plataforma direto no seu relógio ou celular, revisão e atualização de treinos semanalmente e feedbacks mensais para entendermos nossa direção.

RESULTADOS: Não adianta, contra fatos não há argumentos. Quando você enxerga resultados, toda motivação, disciplina e direção apenas se reforça. Sabendo desse princípio, o METTA busca resultados reais e concretos, mas não apenas resultados de longo prazo. Teremos foco em meta curtas como: as horas de treino na semana, as séries propostas nas zonas pretendidas, a perda de peso e aos 30 segundos melhor num treino, comparado a outro. Tudo isso é resultado, motivação e disciplina. E vamos enxergar e comemorar cada um deles e assim chegaremos no resultado longo.

TRANSFORMAÇÃO: Como foi a sensação quando você teve uma promoção no trabalho, ou fechou um contrato grande, ou comprou a casa que você tanto queria? Você percebeu que essa transformação veio com o tempo, com a disciplina e com as motivações certas? Pois bem, é essa transformação que eu irei direcionar seus treinos de mountain bike, para você ter essas sensações que você já teve na vida, agora sobre sua mountain bike, na natureza e nas trilhas.

Por que o Metta é uma contrato periódico (3 ou 6 meses)?

Compromisso: Basicamente por isso. Como tudo na vida precisamos do tempo para crescer. Eu sei que posso te dar resultados, já testei nossa metodologia em centenas de alunos, já otimizei e aperfeiçoei em diversos pontos, e aprendi que iremos precisar de tempo para colhermos resultados juntos. Por isso quero a garantia do seu comprometimento pelo período que você escolher, para ajustar, otimizações e desenvolver sua programação de treinos. Quero dedicar meu tempo e energia no seu treinamento e não voltado para parte financeiras. Por isso é uma contrato periódico. Compromisso para mim e compromisso para você.

Nós temos uma garantia de 15 dias. Após sua compra, dentro de 15 dias, se você não quiser mais fazer parte do Metta, você pode solicitar o reembolso do seu pagamento. Mas se você quer entrar e já está pensando na garantia, eu recomendo fortemente que você NÃO entre.