TREINO MTB | Treino Lar Cocuzzi | 15.12 | Domingo

✋AÇÃO SOCIAL | Sua diversão vale mais do que você imagina.

80% do valor da sua inscrição irá para doação em prol de ajudar financeiramente do Lar Cocuzzi. E se você levar alguma doação também será bem vinda.

⛔✋🛑: TRILHAS EXIGEM MAIS ESFORÇO QUE ASFALTO

🚵‍♀️ | TREINO MOUNTAIN BIKE: Treino Lar Cocuzzi

📅 | DIA: Domingo | 15/12/2024
⏰ | HORÁRIO: Das 8:00h às 12:00h.
📍 | CIDADE: Bairro de Parelheiros / São Paulo
📍 | LOCAL DE ENCONTRO: Por motivos de organização e segurança, disponibilizamos a localização exata após a devida identificação, cadastro e pagamento aqui mesmo no site.

⛔✋🛑: TRILHAS EXIGEM MAIS ESFORÇO QUE ASFALTO
NÍVEL: INCIADO (NÃO RECOMENDADO PARA INICIANTES):
DISTÂNCIA: 24 km
SUBIDAS: 450m de subidas acumuladas
PREVISÃO DE TEMPO: 2 hora a 2horas e 30 minutos de treino, com poucas ou nenhuma parada.
⛔✋🛑: TRILHAS EXIGEM MAIS ESFORÇO QUE ASFALTO

📢 NOTAS: 🚻 ☕🧋🍺🍽🧊🍳
☎️ | EMERGÊNCIA: Deixe anotado no seu celular o telefone de emergência física ou mecânica que fica no carro de apoio: (11) 94582-6000 (será sempre esse número)
ATRASO: Caso você chegue após as 8h não haverá mais ninguém da equipe e da comunidade dos alunos, e nos isentamos da responsabilidade do seu atraso, pois iremos respeitar quem chegou no horário.

LOCALIZAÇÃO EXATA e BRIEFING DIGITAL DESSE TREINO:
Na sexta-feira antes do treino, você receberá uma mensagem no seu Whatsapp do nosso número de suporte com a colocação exata do ponto de encontro e um vídeo briefing explicativo os destalhes sobre o ponto de encontro, quanto tempo leva pra chegar lá, o que levar, detalhes do treino propriamente e demais recados. Como esse aqui: https://www.youtube.com/watch?v=KM2lsxfzgn4

INCLUI:

• Organização e gestão do treinos com padrão Teiú Aventura;
• Profissionais de Educação Física dando suporte aos treinos por níveis;
• Carro de apoio para emergências físicas e mecânicas para participantes;
• Percurso sinalizado;
• Levantamento prévio do percurso pela nossa equipe;

NÃO INCLUI:

• Deslocamento até o local de inicio do treino;
• Alimentação e hidratação antes, durante ou após o treino;
• Tracklog do percurso (exclusivo para membros);
• Suporte ou apoio após horário oficial de termino do treino (12h);